ഓരോ വാങ്ങലിനും 30% കിഴിവ്
കെറ്റിൽബെൽ ഉടമകൾക്കുള്ള 20-മിനിറ്റ് എക്സ്പ്രസ് വർക്ക്ഔട്ട് ഡിവിഡി, ശക്തി പരിശീലനം, മസിൽ കണ്ടീഷനിംഗ്, എയ്റോബിക് വ്യായാമം എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, രാജ്യത്തെ പ്രമുഖ കെറ്റിൽബെൽ വിദഗ്ധയായ സാറാ ലൂറി ഹോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നത് മസിൽ ടോണിംഗ്, കൊഴുപ്പ് നഷ്ടം, ശക്തി, വഴക്കം എന്നിവയ്ക്കുള്ള അടിസ്ഥാന ചലനങ്ങൾ വോളിയം 3 ഒരു മൾട്ടി-പാർട്ട് ആയി കാണിക്കുന്നു. കെറ്റിൽബെൽ പരമ്പര
കോഡ് നേടു