വൗച്ചർ കോഡ് ഉപയോഗിച്ച് 25% കിഴിവ് നേടുക
ഭാരം ഉയർത്തുന്നത് പരമാവധി കലോറി എരിച്ചുകളയുന്നതിന് ഒന്നിലധികം പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ ഒരേസമയം പ്രവർത്തിക്കും. വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗിന്റെ പ്രയോജനം, പ്രത്യേകിച്ച് ഡംബെൽസ്, ബാർബെൽസ്, കെറ്റിൽ ബെൽസ് എന്നിവ പോലുള്ള സൗജന്യ ഭാരങ്ങൾ, ഇത് ഒരു ഫുൾ ബോഡി വർക്ക്ഔട്ടാണ് എന്നതാണ്. ഭാരം, പ്രത്യേകിച്ച് ഭാരമുള്ളവ, എടുക്കുകയും സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ, പുറം, കോർ, കൈകൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്നു.
കോഡ് നേടു