കോഡ് ഉപയോഗിച്ച് 30% കിഴിവ് നേടുക
ഗോൾഡൻ കെറ്റോസിസ് ഫോർമുല ഓർക്കുക: കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, മതിയായ പ്രോട്ടീൻ, ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ്. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവയുടെ കൃത്യമായ അളവ് ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെടാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ കുറച്ച് പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു സാധാരണ കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണത്തിന്, ഇത് സാധാരണയായി 70% കൊഴുപ്പും 25% പ്രോട്ടീനും 5% കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും വരും.
കോഡ് നേടു