90% നിങ്ങളുടെ ഓർഡറുകൾ ഓഫാണ്
, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഏറ്റെടുക്കുന്നതായി തോന്നുന്ന ഉത്കണ്ഠയും പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതിന് ലളിതവും എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്നതുമായ ഒരു രീതിയുണ്ട്. അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്ന ഒരു പ്രശസ്ത സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെൻ്റ് കൺസൾട്ടൻ്റ് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്, നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ലളിതമായ അഞ്ച്-ഘട്ട പരിപാടി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, ഭയം കീഴടക്കുക, ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലാതാക്കുക, സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസുഖങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കുക, മോശം ശീലങ്ങൾ മാറ്റുക എന്നിവയും അതിലേറെയും-- എല്ലാം ഇല്ലാതെ...
കോഡ് നേടു