PolyphasicSociety.com കൂപ്പൺ കോഡുകൾ

ഈ കോഡ് ഉപയോഗിച്ച് 15% കിഴിവ് നേടുക P25% ഓഫ് ഡീലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് polyphasicsociety.com ൽ സംരക്ഷിക്കുക, ഏറ്റവും പുതിയ സൗജന്യ ഷിപ്പിംഗ് കൂപ്പണുകൾ, പ്രൊമോ കോഡുകൾ, പോളിഫാസിക് സ്ലീപ്പ് മാസ്റ്ററിയിൽ നിന്ന് 2021 ഓഗസ്റ്റിൽ ഡിസ്കൗണ്ടുകൾ എന്നിവ കണ്ടെത്തുക. എല്ലാ കോഡുകളും പരിശോധിച്ചു. Couponannie.com ൽ പ്രത്യേകവും പുതിയതുമായ ഓഫറുകൾ ദിവസേന ചേർക്കുന്നു.

75% നിങ്ങളുടെ ഓർഡറുകൾ ഓഫാണ് കൂപ്പണുകൾ. കിടക്കയും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും. ഉറക്കം 101. ഹോം പോളിഫാസിക് ഉറക്കം. പോളിഫാസിക് ഉറക്കം. 21 ജനുവരി 2021 ടൈലർ മോയർ എഴുതിയത്. ഉറങ്ങുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും നമ്മൾ അലഞ്ഞുതിരിയുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കം ലഭിക്കാനുള്ള വഴികൾക്കായുള്ള നിരന്തരമായ തിരച്ചിലിൽ നമ്മൾ കണ്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു വിഷയം "പോളിഫാസിക് ഉറക്കം" എന്ന ആശയമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ഓർഡറിന് 20% അധികമാണ് കൂപ്പണുകൾ. കിടക്കയും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും. ഉറക്കം 101. ഹോം പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് ഗിയർ. പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് ഗിയർ. Dm1001 ജൂൺ 25, 2021. സ്ലീപ് പില്ലിനൊപ്പം സെൻസ് - സ്ലീപ് മോണിറ്ററും സ്മാർട്ട് അലാറവും, കോട്ടൺ. ഫിറ്റ്ബിറ്റ് വൺ വയർലെസ് ആക്റ്റിവിറ്റി പ്ലസ് സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ. ബെഡിറ്റ് ക്ലാസിക് സ്ലീപ്പ് മോണിറ്റർ. എച്ച്ഐവിഎക്സ് മുഖേനയുള്ള സ്വപ്ന സഹായ സഹായം.

പ്രമോ ഉപയോഗിച്ച് 10% കിഴിവ് നേടുക കൂപ്പണുകൾ. കിടക്കയും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും. ഉറക്കം 101. നതാഷ. പോളിഫാസിക് ഉറക്കം നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാം. ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി മാറ്റുക. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ആരംഭിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളിൽ നിന്നാണ്. പ്രവചിക്കാവുന്ന ഷെഡ്യൂൾ, ശാന്തമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ശാന്തമായ മനസ്സ് എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഉറക്കം കണ്ടെത്താനുള്ള കഴിവിനെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു ...

കോഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അധിക 95% ഓഫാണ് പോളിഫാസിക് ഉറക്കത്തിന്റെ ലോകത്തേക്ക് സ്വാഗതം! മനുഷ്യർ സ്വാഭാവികമായും പോളിഫാസിക് സ്ലീപ്പറുകളാണ്. സംസ്കാരത്തെ ആശ്രയിച്ച്, മനുഷ്യർക്ക് ഒന്നുകിൽ രാത്രി ഉറക്കം ഉണ്ടാകും, അല്ലെങ്കിൽ ദിവസം മുഴുവൻ ഉറങ്ങുക. മനുഷ്യർ പോളിഫാസിക്കലായി ഉറങ്ങുന്നതിന്റെ കാരണം ഉറക്ക സാന്ദ്രത, ഉറക്ക സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്തുക, അവിടെയുള്ള യോദ്ധാക്കൾക്ക് ഉറങ്ങാനുള്ള സമയം കുറയുക എന്നിവയാണ്. മനുഷ്യർക്ക് ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ ഉറക്കത്തിന്റെ ചില ഘട്ടങ്ങൾ മാത്രമാണ് പ്രധാനം ...

55% ഓഫ് കോഡ് സിയസ്റ്റ സ്ലീപ്പ് ഷെഡ്യൂളുകൾ പോളിഫാസിക് ഷെഡ്യൂളുകളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമാണ്, പകൽ മുഴുവൻ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത സെഗ്‌മെന്റുകളിൽ ഉറങ്ങുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു - രാത്രിയിൽ ഒരിക്കൽ, പകലിന്റെ മധ്യത്തിൽ ഒരു ഉറക്കം. മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത ബൈഫാസിക് ഷെഡ്യൂളുകളുണ്ട്, 'പവർ സിയസ്റ്റ' ഷെഡ്യൂൾ, പകൽ മധ്യത്തിൽ 20 മിനിറ്റും 5-6 നും ഇടയിൽ ഉറങ്ങുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു ...

വൗച്ചർ കോഡ് ഉപയോഗിച്ച് തൽക്ഷണം 85% കിഴിവ് കൂപ്പണുകൾ. കിടക്കയും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും. ഉറക്കം 101. ഹോം പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് സയൻസ് സർക്കഡിയൻ/അൾട്രാഡിയൻ റിഥംസ്. പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് സിർകാഡിയൻ/അൾട്രാഡിയൻ റിഥംസ്. 6 നവംബർ 2021-ന് നഡേയ്ക്ക്. എണ്ണമറ്റ വ്യത്യസ്ത വസ്തുക്കളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന നിരവധി ക്ലോക്ക് പോലുള്ള സംവിധാനങ്ങൾ ശരീരത്തിലുണ്ട്. അന്നനാളം, ശ്വാസകോശം, കരൾ, പാൻക്രിയാസ്, പ്ലീഹ, തൈമസ്, ചർമ്മം എന്നിവയിൽ ഈ ഘടികാരങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു ...

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഓർഡർ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ തൽക്ഷണം 50% കിഴിവ് ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഇതര ഉറക്ക ഷെഡ്യൂളുകളുടെ അവലോകനങ്ങളാണ്, വിശദമായ ഗൈഡുകളല്ല. ഈ ഷെഡ്യൂളുകളിൽ ഏതെങ്കിലും ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ദയവായി ലിങ്ക് പിന്തുടർന്ന് അനുയോജ്യമായ അഡാപ്റ്റേഷൻ ഗൈഡ് പേജ് വായിക്കുക. ഈ ഷെഡ്യൂളുകൾ കല്ലിൽ സ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ലെന്നും പലരും അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് അവ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നുവെന്നും ഓർമ്മിക്കുക.

ഡിസ്കൗണ്ട് കോഡ് ഉപയോഗിച്ച് 15% എല്ലാ വാങ്ങലിനും ഓഫാണ് ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി മാറ്റുക. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ആരംഭിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളിൽ നിന്നാണ്. പ്രവചനാതീതമായ ഷെഡ്യൂൾ, ശാന്തമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ശാന്തമായ മനസ്സ് എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഉറക്കം കണ്ടെത്താനുള്ള കഴിവിനെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഉറങ്ങുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ സഹായകരമാകും.

എല്ലാ ഓർഡറുകളും 90% വരെ സ്വീകരിക്കുക ഈ ഇനം: ResMed S+ പേഴ്സണൽ സ്ലീപ്പ് സൊല്യൂഷൻ $ 74.99 ($ ​​74.99 / 1 എണ്ണം) സ്റ്റോക്കിൽ 17 എണ്ണം മാത്രമേ ശേഷിക്കുന്നുള്ളൂ - ഉടൻ ഓർഡർ ചെയ്യുക. M1 വിൽപ്പനയിൽ നിന്നുള്ള കപ്പലുകൾ. റെസ്മെഡ് എയർസെൻസ് 10 & എയർകർവ് 10, 37296 $ 27.35 ($ 27.35 / 1 എണ്ണം) സ്റ്റോക്കിലുള്ള റെസ്മെഡ് ക്ലൈമറ്റ് ലൈൻ എയർ ഹീറ്റഡ് ട്യൂബ്. ഗൾഫ് കോസ്റ്റ് മെഡിക്കൽ സപ്ലൈസ്, എൽ‌എൽ‌സി, ആമസോൺ ഫുൾഫിൽമെന്റിൽ നിന്നുള്ള കപ്പലുകൾ എന്നിവ വിൽക്കുന്നു.

45% കിഴിവ് വൗച്ചർ കൂപ്പണുകൾ. കിടക്കയും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും. ഉറക്കം 101. ഹോം പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് അവലോകനങ്ങൾ ഓരോരുത്തരുടെയും ഉറക്കം. പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് എവരിമാൻ ഉറക്കം. ദി ബോട്ടണി ഓഫ് സോളിസ് ജൂലൈ 8, 2021. ഓരോമൺ 3 ഷെഡ്യൂളിനും പേര്‌ഡെക്‌സിക്ക് പേരുനൽകി, ഉബർമാൻ ഷെഡ്യൂളിനൊപ്പം (യൂബർമാൻ സാങ്കേതികമായി ആദ്യം വന്നെങ്കിലും). യഥാർത്ഥ ഷെഡ്യൂൾ 3 മണിക്കൂർ കോർ, 3 x ...

സൈറ്റിവൈഡിൽ 10% ഓഫ് ലാഭിക്കുക കൂപ്പണുകൾ. കിടക്കയും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും. ഉറക്കം 101. ഹോം പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് അഡാപ്റ്റേഷൻ സ്ലീപ് എയ്ഡുകളും അനുബന്ധങ്ങളും. പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് സ്ലീപ് എയ്ഡുകളും അനുബന്ധങ്ങളും. 10 ജൂൺ 2021 -നുള്ളിൽ, സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു നല്ല ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രീതികൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും, പക്ഷേ പലപ്പോഴും സപ്ലിമെന്റുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ ദ്വാരങ്ങൾ നിറയ്ക്കാനും ...

സൈറ്റിവൈഡിൽ 40% ഓഫ് ലാഭിക്കുക കൂപ്പണുകൾ. കിടക്കയും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും. ഉറക്കം 101. ഹോം പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് അവലോകനങ്ങൾ SPAMAYL. പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് സ്പാമയിൽ. സോളിസിന്റെ സസ്യശാസ്ത്രം ജൂലൈ 15, 2021. സ്പാമയിൽ (നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ ഉറങ്ങുക) സ്വതന്ത്രമായി ഉറങ്ങുക, അല്ലെങ്കിൽ “നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം 20 മിനിറ്റ് ഉറങ്ങുക” എന്ന ഒരു ഫാൻസി മാർഗമാണ്.

ഈ വൗച്ചർ ഉപയോഗിച്ച് 10% കിഴിവ് നേടുക കൂപ്പണുകൾ. കിടക്കയും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും. ഉറക്കം 101. ഹോം പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് പോളിഫാസിക് ഉറക്കവും വ്യായാമവും. പോളിഫാസിക് ഉറക്കം പോളിഫാസിക് ഉറക്കവും വ്യായാമവും. അലെക് ട്രെംബാത്ത് ജൂലൈ 8, 2021. നിങ്ങൾ ഒരു ബോഡി ബിൽഡർ, റണ്ണർ, ജിംനാസ്റ്റ്, പവർലിഫ്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനപരമായ ചലനങ്ങളിൽ പരിശീലനമായാലും, വീണ്ടെടുക്കൽ ഏതൊരു പരിശീലന വ്യവസ്ഥയുടെയും ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.

45% തൽക്ഷണം ഓഫാണ് നിറം: പരുത്തി. $ 49.99. നിന്ന് 1 ഓപ്ഷൻ. $ 99.99. ശൈലി: ഒരു ഉറക്ക ഗുളിക. സ്ലീപ്പ് സൗണ്ട്സ് - ശാന്തമായി ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷ ശബ്ദങ്ങളിൽ ഒന്ന് പ്ലേ ചെയ്യുക, കൂടാതെ രാത്രിയിൽ അസ്വസ്ഥമായ ശബ്ദം മറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക. സ്ലീപ്പ് മോണിറ്റർ - നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയുടെ പരിസ്ഥിതി നിങ്ങളുടെ വിശ്രമത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.

75% കിഴിവ് നേടുക പൊതുവായ പ്രശ്നം: ഒരു ഷെഡ്യൂളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൽ നിങ്ങൾ മുമ്പ് പരീക്ഷിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിൽ വലിയ മാറ്റം സംഭവിക്കും. ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ദഹനനാളത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ഉറങ്ങിയിരുന്ന കാലയളവുകളിലുടനീളം സജീവമായി തുടരാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഈ വൗച്ചറിനൊപ്പം 95% അധിക കിഴിവ് കൂപ്പണുകൾ. കിടക്കയും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും. ഉറക്കം 101. ഹോം പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് അഡാപ്റ്റേഷൻ എക്‌സപ്റ്റേഷൻ. പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് എക്സാപ്റ്റേഷൻ. നാഡെ ജൂലൈ 8, 2021. ഒരു എക്സാപ്‌ടേഷൻ എന്നത് ഒരു പ്രീ-അഡാപ്‌ഷൻ ആണ്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യ ഷെഡ്യൂളിന് അനുസൃതമായി സ്വയം തയ്യാറാക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം. പലപ്പോഴും ആളുകൾ അവരുടെ ലക്ഷ്യ ഷെഡ്യൂളിലേക്ക് കുതിക്കുകയും ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്കക്കുറവ് അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യും ...

ഈ ഡിസ്കൗണ്ട് കോഡ് ഉപയോഗിച്ച് അധിക 85% കിഴിവ് കൂപ്പണുകൾ. കിടക്കയും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും. ഉറക്കം 101. ഹോം പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് ബിഗിനേഴ്സ് തെർമോർഗുലേഷനും ഉറക്കവും. പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് തെർമോർഗുലേഷനും ഉറക്കവും. നാഡെ ജൂലൈ 15, 2021. തെർമോർഗുലേഷൻ സ്ലീപ് ഹോമിയോസ്റ്റാസിസിന്റെ ഒരു അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്. ദിവസം മുഴുവൻ ഉറങ്ങാനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിൽ ശരീര താപനിലയിൽ കുറവുണ്ടാകും.

എല്ലാ വാങ്ങലുകൾക്കും 10% വരെ ലാഭിക്കുക കൂപ്പണുകൾ. കിടക്കയും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും. ഉറക്കം 101. ഹോം പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് അഡാപ്റ്റേഷൻ അഡ്വാൻസ്ഡ് സ്ലീപ്പർ ഗൈഡ്. പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് അഡ്വാൻസ്ഡ് സ്ലീപ്പർ ഗൈഡ്. നാഡ് ജൂൺ 28, 2021. CES മെഷീനുകൾ.

തൽക്ഷണം 70% നിങ്ങളുടെ ഓർഡർ ഓഫാണ് ജാക്ക് മിച്ചം ഞങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ഉറക്ക ഗീക്കും ദി മെട്രസ് നെർഡിന്റെ സ്ഥാപകനുമാണ്. 2014-ൽ, അവൻ മെത്ത വാങ്ങൽ അനുഭവം ലളിതവും സമ്മർദ്ദരഹിതവും ഒരുപക്ഷേ അൽപ്പം രസകരവുമാക്കാൻ തുടങ്ങി. ഏത് മെത്തയാണ് വാങ്ങേണ്ടതെന്ന് തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും സുഖവും തോന്നുക എന്നതായിരുന്നു ജാക്കിന്റെ ലക്ഷ്യം. റീട്ടെയിൽ മെത്ത സെയിൽസ്മാനായി ഏഴ് വർഷത്തിന് ശേഷം ...

ഓൺലൈൻ വാങ്ങലുകൾക്ക് 55% കിഴിവ് നേടുക ആളുകൾ 2-സൈക്കിൾ കാമ്പിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണയായി പരിശീലിക്കുന്ന (സാധ്യതയുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള) കോർ ദൈർഘ്യമാണ്. സെഗ്മെന്റഡ് സ്ലീപ്, ഡ്യുവൽ കോർ, എവരിമാൻ സ്ലീപ്പിംഗ് പാറ്റേണുകൾ എന്നിവയെല്ലാം അവരുടെ ഷെഡ്യൂളുകളുടെ അടിസ്ഥാനമായി 2-സൈക്കിൾ കോർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് 2h സൈക്കിൾ കോർ ദൈർഘ്യം 3 മണിക്കൂർ നീളമുള്ളതായിരിക്കും, കൂടാതെ ...

50% നിങ്ങളുടെ ഓർഡർ ഓഫാണ് കൂപ്പണുകൾ. കിടക്കയും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും. ഉറക്കം 101. ഹോം പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് സയൻസ് വിശദീകരിച്ചു. പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് സയൻസ് വിശദീകരിച്ചു. നാഡ് ജൂൺ 11, 2021. GAS; BRAC- കൾ; സിർകാഡിയൻ, അൾട്രാഡിയൻ താളങ്ങൾ; സ്ലീപ്പ് സ്റ്റേജ് റീപാർട്ടീഷനിംഗ്; ഗ്ലിയൽ ക്ഷീണം; ഫോട്ടോറിസെപ്ഷനും സർക്കാഡിയൻ റിഥവും; മെറ്റാ-ലേണിംഗ് കഴിവുകൾ; വ്യക്തമായ സ്വപ്നങ്ങൾ പഠിക്കുക;

ഈ പ്രമോ ഉപയോഗിച്ച് 75% കിഴിവ് നേടുക ഇപ്പോൾ സപ്ലിമെന്റുകൾ വാങ്ങുക, വലേറിയൻ റൂട്ട് (വലേറിയാന ഒഫീഷ്യാലിനിസ്) 500 മില്ലിഗ്രാം, ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റ്, 250 വെജ് കാപ്സ്യൂളുകൾ Amazon.com- ൽ യോഗ്യതയുള്ള ഓർഡറുകൾക്ക് സൗജന്യ ഷിപ്പിംഗ്

ഈ കിഴിവിൽ 35% കിഴിവ് നേടുക ആളുകൾ നേരിടുന്ന പ്രധാന ബുദ്ധിമുട്ടുകളിലൊന്ന് (പക്ഷേ പൂച്ചകളല്ല, കാരണം പൂച്ചകൾ ഇതിനകം പോളിഫാസിക് ആണ്) ഉറങ്ങാൻ പഠിക്കുകയാണ്. ഈ ലേഖനം പ്രത്യേകമായി ക്യാറ്റ്‌നാപ്പിലേക്ക് (20-മിനിറ്റിനുള്ളിൽ, +/- 5 മിനിറ്റ്) സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, കാരണം മിക്ക ആളുകൾക്കും 90 മിനിറ്റ് (ഒരു പൂർണ്ണ ഉറക്ക ചക്രം) ഉറങ്ങാൻ ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല, കൂടാതെ മിക്ക ഇടനിലക്കാരും എല്ലാ പുരോഗമിച്ചവരും കാര്യക്ഷമമായി ക്യാറ്റ്‌നാപ്പ് ചെയ്യാൻ ഷെഡ്യൂളുകൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കൂപ്പൺ ഉപയോഗിച്ച് 45% കിഴിവ് നേടുക മിക്കപ്പോഴും, ഉറക്ക തകരാറുകൾ വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നങ്ങളാണ്. പല കാരണങ്ങളാൽ അവർ അസ്വസ്ഥരാകുന്നു, പക്ഷേ സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബവും ഉറക്ക പക്ഷാഘാതമോ രാത്രി ഭീതിയോ അനുഭവിക്കുന്ന ഭീതി നേരിട്ട് അനുഭവിക്കുന്നില്ല. പകരം, ഉറക്ക തകരാറുള്ള ഒരാളുമായി അടുപ്പമുള്ളവർ ചിലപ്പോൾ പരോക്ഷമായി കഷ്ടപ്പെടുന്നു.

എല്ലാ ഓർഡറിനും 30% കിഴിവ് നിങ്ങളുടെ രാത്രിയിലെ ഉറക്കത്തിന്റെ വിശദമായ ചിത്രം നേടുക, രാത്രിയിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അറിയുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് ആരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഉറക്ക പ്രശ്നത്തെ നേരിടാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിലും, തിരക്കുള്ള ദിവസങ്ങളെ വിശ്രമിക്കുന്ന രാത്രികളുമായി സന്തുലിതമാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അത്‌ലറ്റ് എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ നിരീക്ഷിക്കുക, ബെഡിറ്റ് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ച് അഭൂതപൂർവമായ ഉൾക്കാഴ്ച നൽകുന്നു.

തൽക്ഷണം 90% കിഴിവ് പോളിഫാസിക് ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ കെട്ടുകഥകൾ. നതാഷ ജൂലൈ 8, 2021. പോളിഫാസിക് ഉറക്കം, ശരിയായി പഠിച്ചാൽ, ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും. പോളിഫാസിക് ഉറക്കം പരിശീലിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ ദിവസങ്ങൾ, മൂർച്ചയുള്ള ഫോക്കസ്, വർദ്ധിച്ച സമയ മാനേജുമെന്റ് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വിജയകരവും അതിമോഹവുമായ ചില ആളുകളിൽ ഇത് ഒരു സാധാരണ ശീലമാണ്!

നിങ്ങളുടെ വാങ്ങലിന് 70% കിഴിവ് കൂപ്പണുകൾ. കിടക്കയും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും. ഉറക്കം 101. ഹോം പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് അഡാപ്റ്റേഷൻ നുറുങ്ങുകളും രീതികളും. പോളിഫാസിക് ഉറക്കത്തിന്റെ നുറുങ്ങുകളും രീതികളും. 15 നവംബർ 2021 -നകം, നിങ്ങൾ പോളിഫാസിക്കിന് പുതിയ ആളാണെങ്കിൽ, ചില പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ രീതികളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ പഠിക്കാം. ഇവയെല്ലാം നിർദ്ദിഷ്ടമല്ലാത്തതും ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്തിട്ടുള്ളവയുമാണ്, കൂടാതെ ഏത് സ്ലീപ്പിംഗ് ഷെഡ്യൂളിലും യുക്തി പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

കൂപ്പൺ ഉപയോഗിച്ച് 55% ഓഫ് ലാഭിക്കുക പരസ്പരം ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ന്യൂറോണുകൾ വൈദ്യുത സിഗ്നലുകൾ വെടിവെച്ച് സൃഷ്ടിക്കുന്ന വൈദ്യുത സിഗ്നലുകളാണ് മസ്തിഷ്ക തരംഗങ്ങൾ. ഈ രീതിയിൽ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്ന 90 ബില്ല്യൺ പ്രത്യേക കോശങ്ങൾ തലച്ചോറിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇലക്ട്രോസെൻസ്ഫലോഗ്രാഫി (ഇഇജി) എന്ന ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചാണ് അവ അളക്കുന്നത്. ഒരു ഇസിജി ഹൃദയത്തിലെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം അളക്കുന്നത് പോലെ ...

തൽക്ഷണം 70% ഓഫാണ് കൂപ്പണുകൾ. കിടക്കയും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും. ഉറക്കം 101. ഹോം പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് അഡാപ്റ്റേഷൻ. പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് അഡാപ്റ്റേഷൻ. നടേഡ് ജൂൺ 11, 2021. നിങ്ങൾ പോളിഫാസിക് ഉറക്കവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനുമുമ്പ്, ഈ ഇനിപ്പറയുന്ന ലേഖനങ്ങളിൽ പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാനാകും. നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ ഏറ്റവും കാര്യക്ഷമമായി മാറ്റുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ നൽകാൻ അവർ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

ഈ പ്രമോ കോഡ് ഉപയോഗിച്ച് തൽക്ഷണം 45% കിഴിവ് നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിലുടനീളം ഒരു ദിവസം 3-4 തവണ കഴിക്കുക, കുറഞ്ഞത് ഒരു 8 മണിക്കൂർ ഉപവാസസമയമെങ്കിലും. - 4 AM കടൽ ഭക്ഷണവും (സാൽമൺ) മുട്ടയുടെ ഒലിവ് ഓയിൽ മയോന്നൈസും മുത്തുച്ചിപ്പിയുടെ ഒരു വശവും കഴിക്കുക. - REM കോർ ഉറക്കം. - 8 AM കുറഞ്ഞ കാർബ് പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, തവിട് (ഒലിവ്, അവോക്കാഡോ, തേങ്ങ, ചീര, ഓട്സ് തവിട് മുതലായവ) ധാരാളം കഴിക്കുക

സൈറ്റ്വൈഡ് 50% ഓഫാക്കുക ജനറൽ അഡാപ്റ്റേഷൻ സിൻഡ്രോം (ജിഎഎസ്) സമ്മർദ്ദത്തിലുള്ള ഏത് ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിനും പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു ഉത്തേജകമായി, യഥാർത്ഥമോ സങ്കൽപ്പിച്ചതോ ആയ ഒരു സമ്മർദ്ദത്തോട് ശരീരം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതിനെ ഫിസിയോളജിസ്റ്റുകൾ നിർവ്വചിക്കുന്നു. 1. അലാറമാണ് ആദ്യ ഘട്ടം. ഭീഷണി അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം തിരിച്ചറിയുകയോ തിരിച്ചറിയുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണം അലാറത്തിന്റെ അവസ്ഥയാണ്.

കൂപ്പൺ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തൽക്ഷണം 35% ഓഫാണ് കൂപ്പണുകൾ. കിടക്കയും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും. ഉറക്കം 101. ഹോം പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് സയൻസ് സ്ലീപ്പും എച്ച്പിടി ആക്സിസും. പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് സ്ലീപ്പും എച്ച്പിടി ആക്സിസും. 15 നവംബർ 2021 നുള്ളിൽ, ഹോർമോണുകളുടെ നിയന്ത്രണത്തിൽ ഉറക്കം വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, ഹോർമോണുകൾ ഉറക്കത്തിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച്, ഈ ലേഖനം ഉറക്കത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ സന്ദർശിക്കും ...

ഇന്ന് 70% ഓഫാണ് കൂപ്പണുകൾ. കിടക്കയും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും. ഉറക്കം 101. ഹോം പോളിഫാസിക് സ്ലീപ്പ് ഒൻപത് മുതൽ നാവുകൾ വരെ. പോളിഫാസിക് സ്ലീപ്പ് ഒൻപത് മുതൽ നായ്ക്കൾ വരെ. നാഡെ ജൂലൈ 8, 2021. ഒൻപത് മുതൽ അഞ്ച് വരെ ജോലികൾ ഉള്ള ആളുകൾക്കും അവരുടെ സ്വന്തം മണിക്കൂറിൽ മാത്രം ഉറങ്ങാനും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനുള്ള ഒരു ചെറിയ ഉറക്കത്തിനും ഉദാഹരണ ഷെഡ്യൂളുകളുടെ സമാഹാരമാണിത്. നിങ്ങൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ...

സൈറ്റ്‌വൈഡ് അധിക 40% ഓഫാണ് ചുരുക്കത്തിൽ, മെറ്റാ-ലേണിംഗ് കഴിവുകൾ മറ്റ് കഴിവുകൾ പഠിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന കഴിവുകളാണ്-അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, പൊതുവായ പഠനത്തിനുള്ള തന്ത്രങ്ങളും കഴിവുകളും. ഇത് ഞങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രങ്ങളിലൊന്നാണ്, കാരണം അതുല്യമായ അനുഭവങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ഒരു ഗുണനിലവാരമുള്ള ജീവിതത്തിന്റെ താക്കോലുകളിൽ ഒന്നാണ് പഠനത്തോടുള്ള സ്നേഹമെന്ന് നാമെല്ലാവരും വിശ്വസിക്കുന്നു.

കൂപ്പൺ കോഡ് ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ വാങ്ങലിനും 25% കിഴിവ് മോശമായ ഉറക്ക ശീലങ്ങളും ഉറക്കക്കുറവും എങ്ങനെയാണ് പല പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നതെന്ന് ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, കർശനമായ ഷെഡ്യൂൾ നിലനിർത്താൻ ഞങ്ങൾ പോരാടുമ്പോൾ, ജീവിതത്തിന് അതിന്റേതായ അജണ്ടയുണ്ടാകും. സ്ഥിരമായ ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ജോലി, കുട്ടികൾ, സ്കൂൾ, യാത്ര എന്നിവ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ വഴങ്ങാൻ പഠിക്കണം. ഇവിടെയാണ് മുൻകൂർ പവർ നാപ് വരുന്നത്.

വൗച്ചർ കോഡ് ഉപയോഗിച്ച് അധിക 75% കിഴിവ് ഒരു സാൽവദോർ ഡാലിയുടെ കല നോക്കുന്നത് മറ്റൊരു ലോകത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നത് പോലെയാണ്. നിലനിൽപ്പിന്റെ വസ്തുതകളാൽ ഒന്നും ബന്ധിക്കപ്പെടാത്ത ലോകം. സമയം ഉരുകുകയും സർഗ്ഗാത്മകതയുടെ ശക്തികൾ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ലോകം. അവിശ്വസനീയമായ നിരവധി ചിത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഡാലിക്ക് എങ്ങനെ കഴിഞ്ഞു? ഒരു വിധത്തിൽ, അവൻ അവരെ ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് പിടിച്ചെടുത്തു.

35% ഓഫ്‌ സൈറ്റ്‌വൈഡ് ഡിസ്കൗണ്ട് സോംബി മോഡ് എന്നത് ഓരോ പോളിഫാസിക് സ്ലീപ്പർ അനുഭവിക്കുന്ന പ്രതിഭാസമാണ്, അവർ ഉറക്കമുണർന്നതിനുശേഷം, ഒന്നും ഓർക്കാതെ, പലപ്പോഴും അവർ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനെ മാറ്റുന്നു .. ഈ പ്രതിഭാസം പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലല്ല. നിങ്ങൾ SWS- ൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഉണർന്നാൽ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് ധാരാളം ഡെൽറ്റ ബാൻഡ് പ്രവർത്തനം ഉണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ഫ്രണ്ടൽ കോർട്ടക്സ് ബാക്കിയുള്ളവയിൽ നിന്ന് വിച്ഛേദിക്കപ്പെടും ...

എല്ലാ ഓർഡറുകളും 70% വരെ ആസ്വദിക്കൂ കൂപ്പണുകൾ. കിടക്കയും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും. ഉറക്കം 101. ഹോം പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് തുടക്കക്കാർക്ക് ഉറക്ക ശുചിത്വം. പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് സ്ലീപ് ശുചിത്വം. 12 നവംബർ 2021 -നുള്ളിൽ, ഉറക്കത്തിന്റെ ശുചിത്വത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ പോലും അറിയാതെ പോളിഫാസിക് ഉറക്കത്തിലേക്ക് ചാടാൻ പലരും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പോളിഫാസിക് ഉറക്കത്തിന് ഉറക്ക ശുചിത്വം പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾ ചോദിച്ചേക്കാം?

കോഡ് ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ വാങ്ങലിനും 55% കിഴിവ് ഘടനയും സ്ഥിരതയും എന്ന പദങ്ങൾ ചില അർത്ഥങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഒരാൾ "സുരക്ഷ" അല്ലെങ്കിൽ "ഏകതാനത" എന്ന് ചിന്തിച്ചേക്കാം. ആരെങ്കിലും ഈ വാക്കുകളെ "വിരസത" യുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, അവരുടെ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട മേഖലയിൽ ഏറ്റവും വിജയകരമായ ആളുകൾക്ക്, ഈ വാക്കുകൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത് "വിവേകം" എന്നാണ്. വിജയകരമായ ആളുകൾ ചില പ്രത്യേകതകൾ പങ്കിടുന്നു.

ഓരോ വാങ്ങലിനും 60% കിഴിവ് എന്താണ് പ്രകൃതിദത്ത സ്ലീപ് എയ്ഡ്സ്? ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ മുതൽ അമിനോ ആസിഡുകൾ വരെ അവശ്യ എണ്ണകൾ വരെ പല തരത്തിലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ഉറക്ക സഹായികൾ ഉണ്ട്. പ്രകൃതിദത്തമായ, ഓർഗാനിക് മെത്തയിൽ ഉറങ്ങുന്നത് പോലും നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കും. അടിസ്ഥാനപരമായി, പ്രകൃതിദത്തമായോ നമ്മുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തിലോ ഉള്ള ചേരുവകളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഒരു കുറിപ്പടിയില്ലാത്ത ഉറക്ക പരിഹാരമാണ് പ്രകൃതിദത്ത ഉറക്ക സഹായം.

60% കിഴിവ് കോഡ് കൂപ്പണുകൾ. കിടക്കയും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും. ഉറക്കം 101. ഹോം പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് സ്ലീപ് ആൻഡ് മെമ്മറി: ബിൽഡിംഗ് ബ്രിഡ്ജുകൾ. പോളിഫാസിക് സ്ലീപ് സ്ലീപ്പും മെമ്മറിയും: പാലങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നു. അലക് ട്രെംബാത്ത് ജൂലൈ 15, 2021. എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ആളുകൾക്ക് ഉണ്ടാകാവുന്ന ഏറ്റവും മോശം ശീലങ്ങളിലൊന്ന് ഒരേസമയം വളരെയധികം വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക എന്നതാണ്. ഒരു സുപ്രധാന പരീക്ഷയ്ക്ക് വേണ്ടി തിരക്കുകൂട്ടുകയാണെങ്കിലും ...

എല്ലാ ഓർഡറിനും 50% കിഴിവ് ഗ്ലിയൽ ക്ഷീണം, ഉറക്ക സമ്മർദ്ദം, വീണ്ടെടുക്കൽ. ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെട്ട അവസ്ഥയിൽ, സമ്മർദ്ദ അനുപാതം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഉറക്ക സമ്മർദ്ദങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയുണ്ട്. ഇത് REM മർദ്ദവും SWS മർദ്ദവും തമ്മിലുള്ള അനുപാതമാണ്, നിങ്ങളുടെ പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിലുടനീളം നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉറക്ക കടം വീണ്ടെടുക്കുമ്പോൾ, സമ്മർദ്ദ അനുപാതം മാറും. ഉയർന്ന അനുപാതം എന്നാൽ REM മർദ്ദം SWS നേക്കാൾ കൂടുതലാണ്, കുറഞ്ഞ ...

ഏതെങ്കിലും വാങ്ങലിന് 45% വരെ ലാഭിക്കുക കൂപ്പണുകൾ. കിടക്കയും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും. ഉറക്കം 101. ഹോം പോളിഫാസിക് സ്ലീപ്പ് ഫോട്ടോറിസെപ്ഷനും സിർകാഡിയൻ റിഥവും. പോളിഫാസിക് സ്ലീപ്പ് ഫോട്ടോറിസെപ്ഷനും സിർകാഡിയൻ റിഥവും. 8 നവംബർ 2021 -നുള്ളിൽ, ദീർഘകാലമായി, സിർകാഡിയൻ താളം വെളിച്ചത്താൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് വളരെക്കാലമായി കരുതപ്പെട്ടിരുന്നു, ഇത് ശരിയാണെങ്കിലും നിരവധി തെറ്റിദ്ധാരണകൾ പണ്ട് നിലനിന്നിരുന്നു.

ഈ പ്രമോ ഉപയോഗിച്ച് 85% കിഴിവ് നേടുക കൂപ്പണുകൾ. കിടക്കകളും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും. ഉറക്കം 101. ഹോം പോളിഫാസിക് ഉറക്കം ഗർഭകാലത്ത് ഉറങ്ങുക. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പോളിഫാസിക് ഉറക്കം. അലക് ട്രെംബത്ത് എഴുതിയത് 17 ജൂൺ 2021. കിടക്കയിൽ കിടക്കുന്ന ഗർഭിണി. ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും ഗർഭകാലം ഒരു ഭ്രാന്തമായ സമയമാണ്. മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, വിചിത്രമായ ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ആസക്തി, ഉറക്കക്കുറവ് എന്നിവയും ഉണ്ട്. ഉറക്കം ...

വൗച്ചറിനൊപ്പം തൽക്ഷണം 35% കിഴിവ് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നു. ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം പരിശീലനത്തെയും പ്ലേസ്‌മെന്റിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, Uberman ഷെഡ്യൂളിൽ, എല്ലാ ഉറക്കവും REM അല്ല, ഒരു Uberman ഒരു മയക്കത്തിൽ ഏത് തരത്തിലുള്ള ഉറക്കം ലഭിക്കും എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും പ്ലേസ്മെന്റ്. ഒരാൾക്ക് 3-4 REM ആധിപത്യമുള്ള ഉറക്കവും 1-2 SWS ആധിപത്യമുള്ള ഉറക്കവും ലഭിച്ചേക്കാം, കൂടാതെ എല്ലാ 6 എണ്ണത്തിലും 1-2 സമ്മിശ്ര ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കം ലഭിച്ചേക്കാം.

വൗച്ചർ ഉപയോഗിച്ച് 15% കിഴിവ് നേടുക കൂപ്പണുകൾ. കിടക്കകളും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും. ഉറക്കം 101. ഹോം പോളിഫാസിക് സ്ലീപ്പ് തുടക്കക്കാർ പരിണാമവും ഉറക്കവും. പോളിഫാസിക് സ്ലീപ്പ് പരിണാമവും ഉറക്കവും. നടേ ജൂലൈ 8, 2021-ഓടെ. പോളിഫാസിക് സ്ലീപ്പ് വീണ്ടും കണ്ടെത്തിയതുമുതൽ, മനുഷ്യർ സ്വാഭാവിക പോളിഫാസിക് സ്ലീപ്പർമാരാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ഞങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റി ശ്രമിക്കുന്നു. ചില പ്രധാന സിദ്ധാന്തങ്ങളുണ്ട്, ഒരുപക്ഷേ ...

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഓർഡർ ചെയ്യുമ്പോൾ 70% കിഴിവ് നേടുക കൂപ്പണുകൾ. കിടക്കകളും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും. ഉറക്കം 101. ഹോം പോളിഫാസിക് സ്ലീപ്പ് സയൻസ് കോർട്ടിസോൾ വേക്ക് റെസ്‌പോൺസ്. പോളിഫാസിക് സ്ലീപ്പ് കോർട്ടിസോൾ വേക്ക് റെസ്‌പോൺസ്. നടേ ജൂൺ 11, 2021-ഓടെ. ഇരുണ്ട് വെളിച്ചം പ്രതികരണം: കോർട്ടിസോളിന്റെ വർദ്ധനവ്. ഇക്കാരണത്താൽ, ഇതിനകം വെളിച്ചത്തിന് ശേഷം ഉണരുന്നതാണ് നല്ലത്.

സൈറ്റ്‌വൈഡ് 20% ഓഫാണ് ഘട്ടം 2: റിയാലിറ്റി പരിശോധനകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും നടപ്പിലാക്കുകയും ചെയ്യുക. വ്യക്തമാകുന്ന പ്രക്രിയയുടെ അടുത്ത ഘട്ടം, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളിൽ കളിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കാണുന്ന പൊതുവായ ചിഹ്നങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു "റിയാലിറ്റി ചെക്ക്" (നിങ്ങൾ ഉണർന്നിരിക്കുകയാണോ സ്വപ്നം കാണുകയാണോ എന്നറിയാനുള്ള ഒരു പരിശോധന) വികസിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടുപിടിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഉണർന്നിരിക്കുന്ന ലോകത്ത് അത് ഒരു ശീലമാക്കുക - എത്ര മണ്ടത്തരമാണെങ്കിലും ...

സൈറ്റ്‌വൈഡ് 60% ഓഫാണ് കൂപ്പണുകൾ. കിടക്കകളും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും. ഉറക്കം 101. ബെഡ്‌ജെറ്റ് സിസ്റ്റം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക താപനില നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹോം പോളിഫാസിക് സ്ലീപ്പ് - ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ? ബെഡ്‌ജെറ്റ് സിസ്റ്റം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക താപനില നിയന്ത്രിക്കുന്ന പോളിഫാസിക് സ്ലീപ്പ് - ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ? നതാഷ ജൂൺ 25, 2021 വരെ. ശരീര താപനിലയുടെ കാര്യത്തിൽ ഞാനും എന്റെ ബോയ്ഫ്രണ്ടും ചിലപ്പോൾ വിപരീത ധ്രുവങ്ങളായിരിക്കാം. ഒപ്പം ...

ഡിസ്കൗണ്ട് ഉപയോഗിച്ച് 75% കിഴിവ് നേടുക

തൽക്ഷണം 85% കിഴിവ്

വൗച്ചർ കോഡ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഏത് പർച്ചേസിനും 30% കിഴിവ്

ഇന്ന് 35% ഓഫാണ്

ഏതെങ്കിലും ഓർഡറിന് 55% വരെ ലാഭിക്കുക

നിരാകരണം: ഉപഭോക്താക്കളെ പണം ലാഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള കൂപ്പൺ കോഡുകളും പ്രത്യേക ഓഫറുകളും എക്സോസ്പെഷ്യൽ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വെബ്‌സൈറ്റിലെ വ്യാപാരികളിൽ നിന്ന് വാങ്ങാൻ ഞങ്ങളുടെ കൂപ്പണുകളോ ലിങ്കുകളോ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഒരു കമ്മീഷൻ സമ്പാദിച്ചേക്കാം. എല്ലാ വ്യാപാരമുദ്രകളും അതത് ഉടമകളുടെ സ്വത്താണ്.