അധിക 20% കിഴിവ്
നിങ്ങൾ ഫിറ്റ്നസ്, പോഷകാഹാര പ്രവണതകൾ, അല്ലെങ്കിൽ സെലിബ്രിറ്റികൾ എന്നിവയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കീറ്റോ ഡയറ്റ് പരിചിതമായിരിക്കും. കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ചുരുക്കത്തിൽ കെറ്റോ, ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ്, കുറഞ്ഞ കാർബ്, മിതമായ പ്രോട്ടീൻ പോഷകാഹാര പദ്ധതിയാണ്, ഇത് വ്യക്തികളെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ലെബ്രോൺ ജെയിംസ്, ടിം ടെബോ, മറ്റ് പോപ്പ് കൾച്ചർ ഐക്കണുകൾ തുടങ്ങിയ അത്ലറ്റുകൾക്ക് നന്ദി പറഞ്ഞ് ഇത് ജനപ്രീതിയിൽ ഉയർന്നു. എന്നാൽ കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണക്രമം പോലെ, ഒരു അവകാശമുണ്ട് ...
കോഡ് നേടു