അധിക 70% ഓഫ് പർച്ചേസുകൾ
ഇതുപോലുള്ള ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ, 10, 15 പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടുന്ന ഭാരം ജലത്തിന്റെ ഭാരവും പേശിയുമാണ്. കൊഴുപ്പ് ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അത് വീണ്ടും കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം അത് കൊഴുപ്പായി സൂക്ഷിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പുള്ള അതേ വലുപ്പത്തിൽ തന്നെ കൊഴുപ്പ് കൂടുതലായിരിക്കും.
കോഡ് നേടു