10% നിങ്ങളുടെ ഓർഡർ ഓഫാണ്
ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം ഏതൊരു ജീവിതശൈലിക്കും നല്ലതാണ്. ഇത് ലളിതവും ചെയ്യാൻ എളുപ്പവുമാണ്. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപവാസ പ്രവണതയിൽ നിങ്ങൾ പുതിയ ആളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകാം, എവിടെ നിന്ന് എങ്ങനെ തുടങ്ങണമെന്ന് അറിയില്ല. ഞാൻ പറഞ്ഞതുപോലെ, ഇത് ലളിതമാണ്, വിശദീകരിക്കാൻ എന്നെ അനുവദിക്കൂ. നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ സമയം ലഭിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പ മാർഗം, രാത്രി ഉറങ്ങുക, രാവിലെ ഉണരുക, ഒരു നല്ല ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നതാണ്. ഒരാൾക്ക് ഭക്ഷണമില്ല ...
കോഡ് നേടു