തൽക്ഷണം 60% ഓഫ് സൈറ്റ്വൈഡ്
ബാഹ്യ ഐക്കൺ. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ പദ്ധതി: പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, കൊഴുപ്പില്ലാത്ത അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാലും പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളും Empന്നിപ്പറയുന്നു. സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ, മെലിഞ്ഞ മാംസവും കോഴിയിറച്ചിയും, മുട്ട, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ (ബീൻസ്, കടല), സോയ ഉൽപന്നങ്ങൾ, പരിപ്പ്, വിത്തുകൾ തുടങ്ങിയ വിവിധ പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. പൂരിത കൊഴുപ്പുകൾ, ട്രാൻസ് ഫാറ്റുകൾ, കൊളസ്ട്രോൾ, ഉപ്പ് (സോഡിയം), കൂടാതെ ...
കോഡ് നേടു