ഡിസ്കൗണ്ട് ഉപയോഗിച്ച് 65% കിഴിവ് ആസ്വദിക്കുക
ബിഗ്നെസ് പ്രോജക്റ്റ് എന്നത് പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഹൈപ്പർട്രോഫി പരിശീലന പദ്ധതിയാണ്, കുറഞ്ഞ ഭാരം, ഉയർന്ന ആവർത്തനങ്ങൾ, സെറ്റുകൾക്കിടയിൽ കുറഞ്ഞ വിശ്രമം, ആവർത്തനങ്ങളുടെ വിചിത്രമായ ഭാഗത്തിന് ഊന്നൽ, മനസ്സ്-പേശി ബന്ധം എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു വ്യായാമ രീതി ഉപയോഗിച്ച് പേശികളുടെ വലുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. ഇത് ശക്തിക്കായി ഒരു പവർലിഫ്റ്റിംഗ് പ്ലാനല്ല, പക്ഷേ ഇത് ഒരു പീരിയഡൈസേഷനായി ഉപയോഗിക്കാം ...
കോഡ് നേടു